FITIA - 🏃♂️ ¿Cardio antes o después de levantar pesas? 💪 Si tu objetivo es maximizar la ganancia muscular y/o fuerza, entonces es conveniente realizar cardio después de la sesión de entrenamiento
Body Gym - 🏃♂️ ¿CARDIO ANTES O DESPUÉS DE LEVANTAR PESAS? 🏋 💪 Si tu objetivo es maximizar la ganancia muscular y/o fuerza, entonces es conveniente realizar cardio después de la sesión
![Sascha Barboza on X: "Cuando vayas al gym en la tarde haz el cardio despues de entrenar, no antes.. @haroldx14 http://t.co/RorW0B1Nql" / X Sascha Barboza on X: "Cuando vayas al gym en la tarde haz el cardio despues de entrenar, no antes.. @haroldx14 http://t.co/RorW0B1Nql" / X](https://pbs.twimg.com/media/BPepf9uCYAAT2p4.jpg)
Sascha Barboza on X: "Cuando vayas al gym en la tarde haz el cardio despues de entrenar, no antes.. @haroldx14 http://t.co/RorW0B1Nql" / X
![Cardio despues de hacer pesas | Mejora tu rendimiento | Eurofitness | Gimnasios y centros deportivos Cardio despues de hacer pesas | Mejora tu rendimiento | Eurofitness | Gimnasios y centros deportivos](https://eurofitness.com/wp-content/uploads/2020/01/Cardio-despues-de-hacer-pesas-Mejora-tu-rendimiento.jpg)
Cardio despues de hacer pesas | Mejora tu rendimiento | Eurofitness | Gimnasios y centros deportivos
![El cardio, ¿antes o después del entrenamiento de fuerza? - Blog de Fitness y Entrenamientos Funcionales El cardio, ¿antes o después del entrenamiento de fuerza? - Blog de Fitness y Entrenamientos Funcionales](https://www.titaniumstrength.es/blog/wp-content/uploads/2022/01/DSC08365-scaled.jpg)